ؤلتجنب الإرهاق.. نصائح قيمة من هيئة الغذاء والدواء لجميع الطلاب بخصوص الأنظمة الغذائية
أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء في المملكة العربية السعودية قبل قليل بيانًا مهمًا، أكدت فيه على ضرورة توفير وجبات غذائية صحية لجميع الطلاب خلال اليوم الدراسي وأشارت إلى أهمية هذه الوجبات لتعزيز صحة الطلاب في الفترة المقبلة مشددة على أنها تعمل على تحسين صحة الطلاب وزيادة كفاءتهم الدراسية ودعت جميع الأمهات إلى إعداد هذه الوجبات لأبنائهن في المرحلة القادمة.
تؤكد هيئة الغذاء والدواء على أهمية اتباع نمط غذائي صحي للطلاب
أفادت الهيئة من خلال البيان الذي نشرته على حسابها الرسمي في موقع التواصل الاجتماعي “اكس” أن تناول وجبات غذائية صحية يعد أمراً هاماً جداً خلال هذه المرحلة، حيث يمد الجسم بالطاقة الضرورية التي تعين الطلاب والطالبات على القيام بالأنشطة اليومية كما أنها تعزز قدرة التركيز والانتباه، مما يسهم بشكل كبير في تحسين مستوى التحصيل الدراسي لدى الجميع.
أهمية التغذية الصحية لطلاب المدارس وتأثيرها على الأداء المستقبلي
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن هذه الوجبات تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الطلاب والطالبات من أجل النمو والتطور في المرحلة المقبلة، مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات وغيرها من المواد الضرورية ولذلك ينبغي تقديم هذه الوجبات يومياً خلال أوقات الدراسة
تعلن عن عدد المتبرعين بالدم في عام 2023
أفادت الهيئة أن تناول الطلاب وجبات غير صحية قد ينتج عنه العديد من المشاكل الصحية، مثل السمنة وأمراض القلب والسكري والإرهاق مع تغييرات في المزاج، مما يؤثر سلباً على أدائهم الاجتماعي في المستقبل.
أوصت الهيئة أولياء الأمور والمعلمين والمؤسسات التعليمية بالتعاون خلال الفترة المقبلة من أجل خلق بيئة مدرسية مميزة تشجع على تناول الأطعمة الصحية، بالإضافة إلى ضرورة توعية الطلاب بأهمية الغذاء الصحي
أكدت الهيئة على ضرورة تقديم وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية لجميع الطلاب، مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والحليب وغيرها، لتفادي الإحساس بالجوع.
