مع انخفاض درجات الحرارة وسماع هدير الرياح الباردة، لا تتأثر بشرتنا فقط بجفاف الشتاء القارس، بل يصبح شعرنا أيضاً الضحية الأكثر معاناة في هذا الفصل، فيتحول شعرنا الناعم الحيوي إلى شكوى يومية من التقصف، والجفاف، والكهرباء الساكنة، وفقدان البريق، يكمن السبب في قسوة الطقس الخارجي من ناحية، والهواء الجاف الدافئ داخل المنازل والمكاتب من ناحية أخرى، ولكن، الحل بسيط فيكفي اتباع خطوات بسيطة للعناية بالشعر في فصل الشتاء من خلال هذا المقال.
خطوات بسيطة للعناية بالشعر في فصل الشتاء
فصل الشتاء من أكثر الفصول التي يتعرض فيها الشعر للجفاف والتقصف بسبب انخفاض درجات الحرارة، الهواء البارد، وقلة الرطوبة، لذلك يحتاج الشعر إلى روتين عناية خاص للحفاظ على صحته ولمعانه، أولاً:
- اختيار شامبو شعر مناسب لفصل الشتاء: يفضل استخدام شامبو مرطب وخال من السلفيات ويحتوي على مكونات مغذّية مثل: زيت الأرجان، زيت جوز الهند، زبدة الشيا، الألوفيرا.
- استخدام البلسم بعد كل غسلة: البلسم خطوة لا غنى عنها خاصة في الشتاء: يساعد البلسم على تنعيم الشعر وفك التشابك ويقلل من الهيشان ويمنح الشعر مظهر صحي، طبّقي البلسم من منتصف الشعر حتى الأطراف، وتجنبي فروة الرأس، اتركيه من 2 إلى 5 دقائق ثم اشطفيه جيدًا.
- استخدام ماسك شعر: مرة إلى مرتين أسبوعيًا حسب حالة الشعر، اختاري ماسك غني بالزيوت الطبيعية أو البروتين لإصلاح التلف، الماسك يعمل على ترطيب عميق وتقوية الشعر وتقليل التقصف والتكسر، ضعي الماسك على شعر نظيف ورطب، يُوزع من الجذور حتى الأطراف، يُترك من 15 إلى 30 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
- الاعتماد على مجموعة العناية بالشعر: للحصول على أفضل النتائج، فاستخدام منتجات من نفس المجموعة يساعد على تحقيق توازن أفضل للشعر، تعزيز فعالية المكونات، تحسين ملمس الشعر ولمعانه على المدى الطويل.
- الترطيب اليومي وحماية الشعر: استخدمي زيت خفيف أو سيروم لترطيب الأطراف يوميًا، تجنّبي الإفراط في الكمية حتى لا يبدو الشعر دهني، ارتدي قبعة قطنية أو مبطنة عند الخروج لحماية الشعر من الهواء البارد.
- تقليل استخدام الحرارة: الإفراط في استخدام السشوار والمكواة يزيد من جفاف الشعر في الشتاء، اتركي شعرك يجف طبيعي قدر الإمكان، عند استخدام الحرارة، لا تنسي واقي الحرارة؛ لحماية الشعر.
- العناية من الداخل: اشربي كمية كافية من الماء يوميًا، تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات مثل: فيتامين E، فيتامين B ، الأوميغا 3، هذه العناصر تساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه.
- اشربي كمية كافية من الماء.
وصفات للعناية بالشعر في الشتاء
في فصل الشتاء الشعر يتأثر بالبرد والجفاف، إليكِ مجموعة وصفات طبيعية وسهلة للعناية بالشعر شتاءً:
1. وصفة زيت الزيتون والعسل للترطيب العميق
- ترطيب، نعومة، تقليل التقصف، ملعقتان زيت زيتون دافئ، ملعقة عسل طبيعي، اخلطي المكونات، دلكي بها فروة الرأس وطول الشعر، غطيه لمدة 30–45 دقيقة ثم اغسليه بشامبو لطيف.
2. وصفة زيت جوز الهند والألوفيرا
- تغذية، تقوية الشعر، تقليل الجفاف، ملعقتان زيت جوز الهند، ملعقتان جل الألوفيرا (الصبار)، اخلطي جيدًا، ضعي الخليط على الشعر من الجذور للأطراف، اتركيه 30 دقيقة ثم اغسليه.
3. ماسك الموز والزبادي للشعر الجاف
- نعومة ولمعان، موزة ناضجة، ملعقتان زبادي، اهرسي الموز جيدًا واخلطيه مع الزبادي، ضعي الماسك على الشعر 20–30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر(لا يكون ذو حرارة عالية).
أسئلة شائعة
ما هو الترتيب الصحيح للعناية بالشعر؟
- تمشيط الشعر قبل الغسل؛ لفك التشابك وتقليل التلف.
- غسل الشعر بالشامبو ويفضل اختيار شامبو مناسب لنوع الشعر.
- استخدام البلسم ويُطبق على ثلثي الشعرة من الأسفل للأعلى مع تجنب فروة الرأس.
- قناع الشعر/حمام كريم مرة أو مرتين أسبوعيًا.
- يُنصح بتركه يجف طبيعي أو استخدام مجفف الشعر على مسافة 30 سم وبدرجة حرارة منخفضة.
- استخدام قطرات من الزيت.
- منتجات التصفيف، مثل الموس أو الجل، تُستخدم لزيادة الحجم أو التثبيت بعد التجفيف.
كيفية العناية بالشعر الطويل في فصل الشتاء؟
- الترطيب المستمر.
- قص الأطراف التالفة وتعزيز نمو الشعر الصحي.
- غسل الشعر بماء فاتر.
- تقليل عدد مرات غسل الشعر، غسل الشعر بالشامبو، مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا كافية للحفاظ على الزيوت الطبيعية.
- تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل C و E، والمعادن والأحماض الدهنية أوميغا 3.
- غطي شعرك بقبعة أو وشاح عند الخروج لحمايته من البرودة والرياح.
- قللي من استخدام مكواة الشعر ومجففات الشعر، واتركيه يجف في الهواء قدر الإمكان.
- استخدمي زيوت مغذية أو سيروم ليلي لحماية الشعر أثناء النوم، ويفضل استخدام غطاء وسادة من الساتان.
- تجنب التدفئة المفرطة في الأماكن المغلقة.
- حمام كريم أسبوعي؛ للحفاظ على رطوبة الشعر ومنع تساقطه وتقصفه.
